Vafler kan helt sikkert løse konflikter. Hadde vi bare spist mer av dem, og ikke lagd dem av pulver.
Jern er svært viktig for kroppen, og er en viktig del av hemoglobinet som frakter oksygen rundt i kroppen. Les hvordan du får i deg nok, og symptomer på at du har for lite.
Vitamin D (kalsitriol) D-vitamin er viktig for kroppen. Mangel kan føre til benskjørhet, muskelsvekkelse og slitenhet.
Folat (folsyre / vitamin B9) er et B-vitamin og brukes av kroppen under celledelingen, og brukes blant annet når det skal lages kopier av genene.
Kalsium utgjør omtrent halvparten av kroppens mineraler og er en viktig byggestein i skjellet og tenner.
